Sie können die Blasenkapazität Ihres Kindes daran messen, wie oft es pinkeln muss, aber wie pinkelt man richtig?
Es ist sehr wichtig, dass Ihr Kind pünktlich auf die Toilette geht, auch für die Blasenkapazität. Sobald Ihr Kind das Gefühl hat, dass es pinkeln muss, sollten Sie gehen. Es ist nicht gut, das Wasserlassen lange hinauszuzögern. Wenn Ihr Kind zu lange damit wartet, auf die Toilette zu gehen, hat es danach keine Zeit mehr, über die richtige Art des Pinkelns nachzudenken. Eine andere Möglichkeit ist, Ihr Kind zu bestimmten Zeiten pinkeln zu lassen. Sie können die Blasenkapazität auch trainieren, indem Sie tagsüber viel trinken.
Im Folgenden geben wir Tipps, wie man richtig uriniert.
Gut auf die Toilette gehen für Mädchen
- Gehen Sie pünktlich oder zu den vereinbarten Zeiten auf die Toilette.
- Ziehen Sie Ihr Höschen bis zu den Knöcheln herunter, damit Sie Ihre Beine etwas spreizen können.
- Nehmen Sie sich Zeit, auf der Toilette zu sitzen.
- Sitzen Sie aufrecht, d. h. nicht zu weit vorne oder hinten.
- Sitzen Sie entspannt, stützen Sie Ihre Füße vorzugsweise ab. Benutzen Sie einen Schemel, wenn Sie den Boden nicht erreichen können. Wackeln Sie nicht mit den Beinen und drücken Sie sie nicht auf der Toilettenschüssel zusammen. Falls nötig, können Sie einen Toilettensitzverkleinerer verwenden. Setzen Sie sich auf die Toilette wie auf einen entspannten Stuhl.
Gutes Auspinkeln für Jungen
- Gehen Sie pünktlich oder zu den vereinbarten Zeiten auf die Toilette.
- Nehmen Sie sich Zeit, um sich auf die Toilette zu setzen oder entspannt zu stehen, d. h. nicht wie ein Bodybuilder. Spannen Sie Ihr Gesäß nicht an und schließen Sie die Knie nicht ein. Das ist die einfachste Art für Jungen, den Schließmuskel zu lösen.
- Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und denken Sie darüber nach.
- Nicht das Pipi ausquetschen
Wie oft Ihr Kind pinkeln muss, hängt davon ab, wie viel Ihr Kind trinkt und wie groß seine Blase ist.
Sie können selbst berechnen, ob Ihr Kind ausreichend pinkelt. Zunächst berechnen Sie, welches Fassungsvermögen die Blase Ihres Kindes haben sollte. Mit anderen Worten, wie viel in die Blase passen sollte. Dann messen Sie (am besten 1 ganzen Tag) jeden Pinkelvorgang mit einem Messbecher, um zu sehen, ob die Menge stimmt. Nachfolgend finden Sie ein Beispiel für die Berechnung des Blasenvolumens.
Das Fassungsvermögen der Blase wird nach folgender Formel berechnet: (Alter + 2) x 30 = ... Wenn Ihr Kind also 7 Jahre alt ist, lautet die Formel (7+2)*30=210mm
Es ist wichtig, dass sich der Schließmuskel Ihres Babys ruhig und entspannt öffnet.
Denken Sie an einen Luftballon. Wenn ein aufgeblasener Ballon losgelassen wird, entleert sich der Ballon von selbst. Genauso verhält es sich mit dem Schließmuskel der Blase. Damit sich der Schließmuskel der Blase öffnen kann, muss Ihr Kind eine gewisse Zeit der Ruhe haben. Wenn Ihr Kind sich gut entspannt und sich "ganz schlaff hält", öffnet sich der Schließmuskel von selbst. Das Pipi kann dann herauskommen. Das Ziel ist es, das ganze Pipi in einem Zug herauszubekommen. Also nicht ein bisschen pinkeln und dann aufhören und wieder ein bisschen pinkeln und wieder aufhören. Das Kind kann fühlen, ob die Muskeln richtig entspannt sind; es kann auch helfen, vor dem Urinieren tief einzuatmen.
Angespannte Muskeln sind hart, entspannte Muskeln sind locker. Manchmal ist es hilfreich zu hören, wie der Urin herauskommt. Sie können hören, ob der Urin auf einmal herauskommt. Außerdem ist es wichtig, dass Ihr Baby ausreichend übt, um die Blasenkapazität zu verbessern.
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